Desde o lançamento, em agosto, o Projeto Empoderadas no Tatame já impactou a vida de 453 mulheres atendidas pelo programa Direito Delas, vinculado à Secretaria de Justiça e Cidadania do Distrito Federal (Sejus-DF).
As participantes encontraram, nas aulas de defesa pessoal, maquiagem e design de sobrancelhas, uma nova forma de fortalecimento :físico, emocional e econômico.
Com foco na autonomia, na autodefesa e na autoestima feminina, o projeto segue com inscrições abertas até fevereiro de 2026, nos 11 núcleos do programa, localizados em regiões administrativas como Asa Norte, Ceilândia, Estrutural, Gama, Guará, Itapoã, Paranoá, Planaltina, Recanto das Emas, Samambaia e São Sebastião.
As aulas de defesa pessoal são conduzidas por Érica Paes, ex-lutadora de MMA, faixa-preta 5º grau em jiu-jítsu e especialista em segurança feminina. Com mais de duas décadas de experiência no esporte e no enfrentamento à violência de gênero, Érica ensina técnicas de prevenção e contenção que priorizam a autoproteção, o controle emocional e o resgate da confiança.
Além da autodefesa, o projeto oferece oficinas de qualificação em áreas como maquiagem e design de sobrancelhas, ampliando as possibilidades de geração de renda — uma estratégia que visa não apenas a segurança física, mas também a independência financeira, peça-chave para romper ciclos de violência e dependência.
Como participar
Mulheres interessadas podem procurar o núcleo do Direito Delas mais próximo para realizar a inscrição de forma gratuita. As aulas são semanais, com novas turmas sendo formadas continuamente até fevereiro de 2026.
O Projeto Empoderadas no Tatame integra o conjunto de ações do Direito Delas, programa que oferece atendimento social, psicológico e jurídico a mulheres em situação de vulnerabilidade e a seus familiares. A iniciativa reforça o esforço do governo local no combate à violência de gênero e no fortalecimento da cidadania feminina no Distrito Federal.
